зөв хоололт эрүүл мэнд
-
Зөв хоололт
БЭЛЭН ГОЙМОНГИЙН ХОР УРШИГ
Хямд үнэтэйгээс гадна хурдан хугацаанд болгож идэх бэлэн гоймонгийн хэрэглээ жил ирэх тусам улам ихээр өсөн нэмэгдэж байгаа билээ. Саяхан…
Цааш унших » -
Зөв хоололт
Биеийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй түгээмэл жимс, хүнсний ногоо
Улаан Сонгино: Ходоод гэдэс, бодисын солилцооны хямрал, амин дэм дутагдахад сарын турш хоолны өмнө сонгины шvvс юмуу нухашыг хоолны халбагаар…
Цааш унших » -
Зөв хоололт
Өглөөд эм, оройд хор хүнснүүд
Амин дэмтэй, биед сайн хүнс хэтрэхээрээ, эсвэл зохимжгүй хүнстэй нийлэхээрээ хор болох тохиолдол олон. Харин буруу цагт идвэл сөрөг нөлөөтэй…
Цааш унших » -
Lifestyle
Амттай атлаа алгуур АЛДАГ хүнснүүд
Хоолны хатуу дэглэм барих гэдэг зүйл одоо ард хоцорчээ. Орчин үеийн хүнсний мэргэжилтнүүд эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн гэсэн чиг хандлагыг…
Цааш унших » -
Зөв хоололт
ПРОБИОТИК vs ПРЕБИОТИК ялгаа
Бид пробиотик болон пребиотикийн ялгааг тийм ч сайн мэддэггүй.Орчин үед аль аль нь агуулагдсан бүтээгдэхүүн байдаг болсон хэдий ч товч…
Цааш унших » -
Зөв хоололт
ХУС МОДНЫ ХАГ нойр булчирхайд ҮНЭХЭЭР сайн
Нойр булчирхайн өвчнөөр шаналж хэвтэрт байсан хүн тэнхэрч боссон гэхээр нь ууж хэрэглээд үр дүнгээ өгсөн тул та бүхэнтэй хуваалцахыг…
Цааш унших » -
News
ҮЗЭМТЭЙ УСНЫ ИД ШИД
Хүмүүс 2000 орчим жил тэртээ усан үзэмний модны дэргэдээс санамсаргүйгээр хатсан үзэм олоод хэрэглэж эхэлжээ. Энэ нь хүний түүхэнд олж…
Цааш унших » -
News
ШАР АЙРАГАА ЗӨВ СОНГОЖ УУДАГ УУ
Орчин үеийн залуус аливаа баяр ёслол, шоу цэнгээнд оролцохдоо шар айргыг ихэд хэрэглэх болсон. Хэдийгээр шингэн талх гэж нэрлэгддэг энэ…
Цааш унших » -
News
ЦУЛ АМИН ДЭМ ЧИА ҮРТЭЙ НЭРСНИЙ ЧАНАМАЛ
Монголд ургаж байгаа жимс жимсгэнэ улиралд нь зөв хураасан бол шим тэжээл, хэрэгцээт амин дэмээр дүүрэн, ёстой л “оригоороо” байдаг…
Цааш унших »
